Boire, même si l’on n’a pas soif, aidera à se réguler. Découvrons quels sont les propriétés du vinaigre de cidre pour maigrir … Avoir froid et brûler des calories, ça fait maigrir ? Conditionnés par les pubs, nous avons tous tendance à croire que l'eau pouvait nous aider à perdre du poids. Il faut savoir que boire de l’eau permet de réguler la sensation de faim. nº4 : Boire de l’eau aide à lutter contre les maux de tête. Les calories brûlés vont plus loin que … On espère que ça vous plaira. -L’eau apporte du calcium et du magnésium, deux composants dont l’organisme ne peut pas se passer et dont on peut parfois ressentir des carences. Diminution de la Faim Il est certain que si vous buvez 2 grands verres d’eau avant un repas, vous allez ressentir une diminution de la faim, ce … De ce fait, vous verrez que votre prise alimentaire est diminuée.Attention toutefois de ne pas vous restreindre trop en limitant votre prise alimentaire. Est-ce un moyen pour aider à perdre du poids? Boire de l’eau régulièrement dans la journée permet alors d’éviter de ressentir la soif et ainsi de manger seulement lorsque l’on a … Comment l'aquagym fait-elle maigrir ? Eau de l'aubergine pour maigrir Comment faire pour perdre la graisse du ventre avec l'eau des aubergines ? Découvrez quelques astuces pour remédier à ça. Quelle eau pour moi ? Les récepteurs de cette paroi vont envoyer des messages de rassasiement momentané. On teste pour vous les produits foodspring ! On croit souvent que plus on aura trempé nos vêtements à l’entraînement, plus on aura perdu de kilos. Contenant une forte proportion de minéraux, l’eau Courmayeur est une eau minérale minceur par excellence. Cette dernière est proportionnelle au carré de la vitesse du déplacement. Il en existe sans calorie, qui vous aideront à passer le goût de l’eau. Se dire que transpirer fait maigrir est peut-être une bonne motivation pour commencer à faire du sport, mais ne vous concentrez pas sur les exercices physiques, qui vous feront perdre de l’eau, que vous regagnerez ensuite en buvant de l’eau. Equilibra Mind : perdez du poids sans frustration. L’eau est … Les édulcorants nous aident-ils (vraiment) à maigrir ? Faux.Contrairement aux idées reçues, boire de l’eau lors des repas ne fait pas plus grossir que boire entre les repas fait maigrir. Equilibre Hormonal 5 (EH-5) : la dernière innovation en matière de perte de poids. Ce que l’eau peut également faire si vous cherchez à perdre du poids est qu’elle favorise l’élimination des toxines du corps. Les astuces des stars pour maigrir & L eau au citron fait maigrir Cecil Island. ». 2.1 Les autres actions du bicarbonate de sodium sur la santé; 3 Comment utiliser le bicarbonate de soude pour maigrir ? Les bienfaits concernant l’eau pour perdre du poids existent mais vous hésitez quant à l’efficacité ? « En cas de fatigue passagère ou d’anxiété, privilégiez les eaux riches en magnésium, elles ont un effet coup de fouet. -Prendre l’habitude de placer une bouteille d’eau dans les endroits où l’on passe le plus de temps. Mais ce n’est que récemment que ses vertus amaigrissantes ont été mises en lumière. Cette anecdote tragique montre qu’il est dangereux de boire plus de 3 litres d’eau et que de toute façon, l’eau ne vous fera pas maigrir … Sur internet, des bons et des mauvais conseils peuvent s’afficher mais ce sera à vous de voir si ça marche. Certes l'eau ne fait pas grossir puisqu'elle contient 0 calories, c'est un bon point.. IP archivée Je pense que je ne suis pas le seul à avoir visionné des publicités vantant les mérites de telle ou telle eau minérale sur la santé et la minceur. Vous pouvez laisser macérer une gousse d'ail écrasée toute une journée dans une tasse de lait ou … Combien de calories par jour pour perdre 1 kilo par semaine ? -Boire à la bouteille. L’eau n’est peut-être pas un allié minceur à proprement parlé mais sachez qu’elle est importante et nécessaire à votre organisme. 2- L’eau permet de manger moins : Si vous buvez un verre d’eau avant de manger, votre estomac aura la sensation d’être rempli. Pour conclure, l’eau est un moyen efficace pour perdre du poids à condition de respecter certaines règles : 1. -L’eau n’apporte pas de calorie. Privilégiez les eaux gazeuses pour contrer l’acidité d’une alimentation riche en protéines et céréales. Il semble que chaque fois que nous discutons de régime ou de perte de poids on entende quelqu’un dire à propos de sa routine, à un moment ou un autre dans la … Mais, non, le citron n'est pas un remède miracle pour maigrir. Boire de l’eau … Boire beaucoup d’eau permet d’accélérer votre métabolisme d’environ 3%. Donc, commencez votre journée avec un verre d’eau pour réhydrater le corps après une nuit de sommeil. La dernière information qui explique pourquoi l'eau froide brûle davantage de calories que l'eau tiède est que le corps humain augmente de manière naturelle la température de l'eau froide consommée jusqu'à ce qu'elle atteigne la température normale du corps. Le Dr Jean-Michel Borys, médecin endocrinologue et diabétologue, nous éclaire sur le sujet. En effet, le corps va devoir réchauffer cette eau à sa température corporelle. Si vous essayez de maigrir ou que vous voulez simplement garder la ligne, vous savez sûrement que ce que vous buvez est aussi important que ce que vous mangez.. Eliminer les sodas, même les sodas light est donc très important pour ne pas boire des calories inutiles.. On pourrait penser que remplacer les sodas par de l'eau pétillante est une bonne idée. Mais ce ne sont pas les seules raisons pour lesquelles boire beaucoup d’eau fait maigrir …. Comment maigrir avec les huiles essentielles ? Lorsque l'on boit de l'eau, on ne boit pas autre chose, or pratiquement toutes les autres boissons sont caloriques (y compris les jus de fruits naturels), et sont donc susceptibles de faire grossir. Si vous souhaitez maigrir, boire tous les matins à jeun un jus de citron dans de l’eau tiède donne des résultats fabuleux. On peut dire que son effet amincissant s’obtient grâce à 3 facteurs : son faible niveau calorique, son effet diurétique, et sa capacité à traiter les graisses afin de pouvoir les éliminer plus facilement. 2- L’eau permet de manger moins : Si vous buvez un verre d’eau avant de manger, votre estomac aura la sensation d’être rempli. La réponse est oui à condition de bien l'utiliser. Boire de l'eau avant le repas aide-il vraiment à perdre quelques kilos ? Certaines personnes pensent encore que transpirer fait maigrir, alors que ce n’est pas tout à fait vrai. "C’est le fait de manger après avoir bu de l’eau … Cette facilité ne boire de l’eau de coco alimentation est capable … Test : qu'est-ce qui vous empêche de maigrir . La réponse de la nutritionniste, DIY minceur : une lotion anti-rétention d’eau aux huiles essentielles, Minceur : 20 recettes au poulet pour maigrir avec plaisir. Le fait de transpirer ne vous fera pas maigrir, puisque vous ne perdez principalement que de l’eau, que vous allez récupérer dès que vous aurez bu à nouveau. Un litre de son eau fournit 39 % des apports journaliers recommandés. Comment maigrir par le froid avec la cryolipolyse. Par contre l’activité qui provoquera la perte de calorie pourra vous faire maigrir, mais qui aura provoqué une nouvelle accumulation de déchets dans l’organisme. Suivant ce programme à la lettre, une femme de 40 ans est décédée en Angleterre en janvier 2009 après avoir avalé une trop importante quantité d’eau en quelques heures. Elle présente également un autre avantage important : elle peut aider les personnes qui n’aiment pas boire de l’eau … Merci au Dr Jean-Michel Borys, médecin endocrinologue et diabétologue à Paris. On a testé pour vous Miniweight, un rééquilibrage alimentaire simple et fun ! Voilà une astuce pour vous aider à tenir jusqu’au prochain repas! Boire de l’eau fait il maigrir est une question récurrente. L’eau, explique la diététicienne, distend la paroi de l’estomac et prend environ 10 à 15 minutes à s’évacuer. C’est vraiment l’un des éléments clés de la façon dont l’eau fait maigrir. L'aquagym accentue le travail du corps grâce à la résistance de l'eau. Découvrez les menus brûle-graisses de Croq'Kilos ! La dernière information qui explique pourquoi l'eau froide brûle davantage de calories que l'eau tiède est que le corps humain augmente de manière naturelle la température de l'eau froide consommée jusqu'à ce qu'elle atteigne la température normale du corps. Cette anecdote tragique montre qu’il est dangereux de boire plus de 3 litres d’eau et que de toute façon, l’eau ne vous fera pas maigrir … Boire de l’eau fait maigrir : VRAI (mais pas par miracle) Bon, et là c’était pour avoir votre attention, mais ce n’est pas aussi simple que ça. Idée reçue : boire de l’eau aide à maigrir. 1. C'est en tout cas la solution "miracle" avancée en 2013 par Bob Harper, un coach américain spécialisé dans la perte de poids, qui préconisait de boire entre deux et trois verres d'eau avant chaque repas. Découvrez les menus brûle-graisses de Croq'Kilos ! Maigrir des joues, c'est possible ou pas ? Lisez aussi : Compter les calories : maigrir … Il est en effet plus efficace de maigrir tout en prêtant attention à ce qui est dans son assiette. C’est vraiment l’un des éléments clés de la façon dont l’eau fait maigrir. Avoir une bouteille d’eau à proximité de soi aidera à boire beaucoup plus souvent. Plats Viandes Poissons Légumes & plats végétariens, Conseils minceur Maigrir par zonesRégimes protéïnés Régimes hypoglucidiques Régimes hypocaloriques Régimes dissociés Régimes Détox Ré-équilibrage alimentaire Croq'Kilos Régimes de stars Autres régimes, Calculer mon IMC Calculer mon IMG Calculer mon poids idéal, Compteur de calories par repas Compteur de calories au sport Besoins caloriques journaliers Tableau des calories. L'aubergine est un des légumes les plus prisés quand on veut perdre de la graisse abdominale, car elle contient des nutriments qui facilitent la perte de kilos plus rapidement. Voilà pourquoi il est important de s’hydrater régulièrement. Donc, en fait, ce n’est pas grand-chose, mais pour dire que le fait de consommer du gingembre va faire maigrir et dans les heures qui suivent votre consommation, va faire augmenter la dépense calorique. Comme d'habitude dites nous en commentaire ce que vous en pensez ! Cet aliment est si peu calorique que ce régime entraîne rapidement de la fatigue et des carences alimentaires à ne surtout pas sous-estimer. Crédit photos : La Photothèque culinaire / Cuisine AZ / SOPEXA / Sucré/Salé / Stock Food / Viaterra / Shutterstock. En effet, le signal envoyé par le cerveau lorsque le corps a faim est le même que celui lorsqu’il a soif. Et comment ? Pour rappel, le métabolisme correspond à l’ensemble de l’activité de votre organisme. Boire de l’eau permet d’assurer l’évacuation normale … Donc, … En effet, lorsqu’on a soif, le manque d’eau dans l’organisme est déjà présent. -Aide à limiter le grignotage par la prise de petites gorgées. Le régime bol de riz est fait … Boire de l'eau fait maigrir Suite à une étude récente dans une université aux USA, il sévère que les résultats sont assez surprenants. Découvrez notre groupe d'entraide. Minceur : des vêtements rafraîchissants pour maigrir sans effort. Lisez aussi : Compter les calories : maigrir … On a tous entendu dire, ici ou là, que l’eau faisait maigrir. En plus de ça, le fait de boire devient beaucoup plus automatique. Pour permettre à l’organisme de récupérer l’eau dépenser au cours de la journée. Pour cette dernière constatation, le fait de remplir son estomac avec de l’eau, ce liquide contenu à 65 % dan… Nos astuces minceur pour mieux gérer son poids pendant le reconfinement ! -Apprendre à boire sans soif. En fait, il est vrai de dire que boire de l’eau pourrait effectivement faire perdre du poids, mais de là à maigrir de 30 kilos, je reste très incertaine. Sinon la soupe de légumes ne serait pas conseillée aux personnes en surpoids. Je vais quand même vous en parler, histoire de ne pas vous laisser sur une curiosité non assouvie. Buvez de l’eau bien fraîche entre les repas, pour accroître vos dépenses énergétiques. Les bienfaits minceur de l’eau Courmayeur s’expliquent par le fait qu’elle est une des eaux minérales les plus riches en calcium, sulfates et magnésium.Particulièrement riche en sulfates, à raison de 1412 mg par litre, ces derniers confèrent en effet à l’eau des propriétés laxatives. Eau minérale, eau du robinet, quelle boisson choisir pour un régime ? Le Dr Jean-Michel Borys, médecin endocrinologue et diabétologue, nous éclaire sur le sujet. Leur cause n’est … Boire de l'eau citronnée pour maigrir Il semble que chaque fois que nous discutons de régime ou de perte de poids on entende quelqu'un dire à propos de sa routine, à un moment ou un autre dans la conversation, qu'il boit de l'eau mélangée avec du citron dans la … En effet, le corps est constitué à presque 65% d’eau. Vous pouvez en consommer autant que vous voulez, allez-y, c’est sans risque ! Donc, 30 kcal pour un aliment, je pense que ce n’est … Un verre d'eau fraîche le matin stimule le tube digestif et facilite le transit. nº4 : Boire de l’eau aide à lutter contre les maux de tête. Le goût sera plus agréable et aidera à l’absorber plus facilement. Elle ne vous fera pas brûler de calorie et ne vous rendra pas plus musclé. Est-ce un moyen pour aider à perdre du poids? À lire aussi : Le Coca est-il vraiment un remède contre la gastro ? Bien sûr, ces vertus sont en partie fausses ou exagérées ! Drainez l’organisme pour vous débarrasser des mauvais éléments présents dans votre corps et à la semaine prochaine pour une nouvelle astuce ! Comment perdre la cellulite au niveau des cuisses ? D’après une étude* récente, consommer de l’eau de mer microfiltrée chaque jour aide à perdre les kilos superflus et même à lutter contre le surpoids. Boire de l’eau fait maigrir : VRAI (mais pas par miracle) Bon, et là c’était pour avoir votre attention, mais ce n’est pas aussi simple que ça. Leur cause n’est souvent pas totalement claire. Santé Dans le cadre de la Journée mondiale de l'eau, journée de sensibilisation pour une gestion durable des ressources en eau, qui aura lieu le 22 mars 2015, Marlène … Boire de l’eau permet d’assurer l’évacuation normale des toxines, d’éviter la rétention d’eau, de bien récupérer après un workout.. Bref, elle a des tas d’avantages. L’eau Courmayeur, une alliée perte de poids pendant un régime ? Sinon la soupe de légumes ne serait pas conseillée aux personnes en surpoids. 2 Comment le bicarbonate de soude aide-t-il à perdre du poids ? Certaines personnes n’arrivent cependant pas à boire de l’eau ou alors très peu souvent et surtout, pas assez. Pour cette dernière constatation, le fait de remplir son estomac avec de l’eau, ce liquide contenu à 65 % dan… 1 1 – Est-ce que le vélo fait perdre du poids ?. Les scientifiques de l’université de Birmingham, en matière de lutte contre l’obésité, ont validé cette découverte surprenante : un demi litre d’eau bu une demi heure avant chacun des principaux repas permet, non seulement de bien s’hydrater et d’arriver à boire les 1,5 litres recommandés, mais de plus, limite les apports caloriques. -Donne une sensation d’estomac plein et ainsi, provoque une sensation de coupe-faim. Nous vous expliquons pourquoi. L'eau gazeuse aide-t-elle vraiment à maigrir ? Quels desserts minceur choisir quand on veut maigrir ? Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton ! Au contraire même, elle peut servir de coupe-faim. En revanche, il aide à détoxifier le foie au cours d'un régime. Envie de maigrir sans se priver ? L’eau est considérée comme un coupe-faim. Les scientifiques de l’université de Birmingham, en matière de lutte contre l’obésité, ont validé cette découverte surprenante : un demi litre d’eau bu une demi heure avant chacun des principaux repas permet, non seulement de bien s’hydrater et d’arriver à boire les 1,5 litres recommandés, mais de plus, limite les apports caloriques. N’oubliez pas que notre corps a besoin de calories , … L’eau est neutre d’un point de vue calorique. La question est de savoir si l’eau aide à perdre du poids et comment doit-elle être consommée si le but est de maigrir. Une des méthodes les plus courantes de consommer l'ail pour maigrir consiste à le mélanger avec du lait. On nous le dit et on nous le répète, il faut boire au moins 1,5 litre d’eau par jour. Et si vous cherchez un régime hypocalorique, ce n’est sans doute pas la meilleure solution pour perdre plusieurs kilos par jour. D’une manière générale, il faut garder en tête que l’eau reste le seul élément vital et fondamental de notre alimentation. Mais ce n’est pas le cas. Aujourd'hui on vous parles de l'eau dans sa globalité. En effet, le corps est constitué à presque 65% d’eau. Peut-on maigrir en buvant de l'argile verte ? Boire de l’eau citronnée pour maigrir. Boire de l’eau chaude pour maigrir. « On peut bel et bien dire que l’eau aide à maigrir. Suivant ce programme à la lettre, une femme de 40 ans est décédée en Angleterre en janvier 2009 après avoir avalé une trop importante quantité d’eau en quelques heures. », Le bon réflexe ? Est-il vrai que le citron fait maigrir ? J'ai entendu dire que de boire beaucoup d'eau permettrai d'éliminer les calories du fait que l'on aille au toilettes plus souvent.Est-ce vrai ou une simple rumeur ? L'EAU DE COCO POUR MAIGRIR. L’ingestion d’une eau particulièrement fraîche permet d’augmenter ses dépenses caloriques. C'est la présence de ces acides gras qui donne à la transpiration une odeur plus ou moins forte. La sensation de soif est un signe trompeur. Laxative, elle contribue à une meilleure élimination des toxines et aide en cas de … Comment avoir un summer body pour la plage ? Une fringale peut ainsi être vaincue en buvant de l’eau. À voir aussi : Des recettes au poulet pour maigrir avec plaisir (vidéo), Nos meilleurs conseils chaque semaine par mail, pendant 2 mois.En savoir plus, ©2021 - Prisma Média - Tous droits réservés, Fréquentation certifiée par l'OJD - CPPAP : 0215 W 90266 - Un site du groupe Prisma Média (G+J Network), Cellulite, rétention d’eau : les bienfaits de la pressothérapie pour maigrir, L’astuce minceur : ne pas maigrir trop vite, Arrêter l'alcool, est-ce que ça fait maigrir ? Boire de l'eau avant le repas aide-il vraiment à perdre quelques kilos ? Si vous devez perdre du poids, sachez que ce vinaigre pourrait vous être d’une grande aide ! Est-ce que c’est possible de maigrir bien et vite en la consommant ? Faux.Contrairement aux idées reçues, boire de l’eau lors des repas ne fait pas plus grossir que boire entre les repas fait maigrir. Découvrons quels sont les propriétés du vinaigre de cidre pour maigrir et de quelles façons l’utiliser pour profiter de ses bienfaits ! Alors, info ou intox ? L’eau au citron n’est donc pas la boisson miracle pour perdre quelques kilos, mais un verre de temps en temps ne fait pas de mal au métabolisme. Rien que le nom fait frémir. Une nouvelle étude menée récemment par des chercheurs britanniques confirme ce lien. Cela deviendra un automatisme, une routine quotidienne. Il existe des règles à suivre pour tirer avantage des bienfaits de l’eau dans un régime minceur. En réalité, il faut d'abord noter que l'eau en elle-même ne permet pas de maigrir. Et donc à moins grossir. Si boire au moins un litre et demi d’eau par jour est important, l’eau n’a malheureusement pas de vertu amincissante. Des expériences ont démontré que lorsque l’on buvait à la bouteille, on avant tendant à boire beaucoup plus que dans un verre. Remplacez vos sodas sucrés par de l’eau pour couper votre faim lors des repas. Brûleur Oméga : ingrédients, test et avis, Le programme Mentalslim : être zen pour perdre du poids. Au niveau de la quantité d'eau à boire, cela dépend des conditions physiques (température), de l'âge, de l'alimentation… Mais le repère de 1,5 litre par jour reste un bon indicateur, avec une vigilance accrue pour les personnes âgées. …OU est-ce que la banane fait mincir au contraire et si elle est adapté lorsque vous effectuez un régime ou une sèche… La banane entre désormais dans les régimes de perte de poids, vous avez le « Banana Breakfast Diet » par exemple qui conseille de manger de la banane pour maigrir. C'est en tout cas la solution "miracle" avancée en 2013 par Bob Harper, un coach américain spécialisé dans la perte de poids, qui préconisait de boire entre deux et trois verres d'eau avant chaque repas. Voilà pourquoi il est important de s’hydrater régulièrement. HEYY ! Une nouvelle étude menée récemment par des chercheurs britanniques confirme ce … Les explications de Christelle Dallerac, naturopathe. Mais l’eau fait-elle maigrir? Ce que l’eau peut également faire si vous cherchez à perdre du poids est qu’elle favorise l’élimination des toxines du corps. La réponse du médecin. ». Pour les personnes qui ont besoin de calcium comme les jeunes enfants, les personnes âgées ou les femmes enceintes, les eaux calciques (l’Hépar et la Courmayeur, par exemple, sont très riches en calcium) aident à couvrir les apports, surtout pour ceux qui n'aiment pas ou ne supportent pas les laitages. Sommaire. Il est important de signaler également que l’artichaut contient moins de 1% de graisse. Si boire au moins un litre et demi d’eau par jour est important, l’eau … -Essayer les eaux aromatisées. Cette affirmation est-elle fondée ou s’agit-il d’une info à prendre avec des pincettes ? Cependant, il faut bien garder en tête que l’eau est primordiale pour l’organisme et qu’elle apporte beaucoup de bénéfique au corps. Des recherches montrent que l’eau de Seltz (eau gazeuse) est particulièrement efficace contre la constipation, bien qu’on en ignore encore la raison exacte . -En cas de difficulté pour boire, favorisez une eau oligo-minérale. On aimerait toutes perdre du poids en buvant du citron pressé. Mais ce n’est pas tout, les spécialistes en nutrition du Edison Institute of Nutrition … Si vous luttez pour perdre du poids de l’eau de coco perte de poids est la réponse que vous avez cherché. « On peut bel et bien dire que l’eau aide à maigrir. A savoir pour maigrir vraiment avec le sport, On mise sur les fibres pour maigrir plus vite. Souffrir de maux de tête et de migraines est atroce. Il s'agit, certes, d'un aliment acalorique mais son ingestion ne suffit pas à perdre du poids. N’oubliez pas que notre corps a besoin de calories , synonymes d’énergie, pour avancer ; on grossit seulement quand on … Pour maigrir des hanches, quels sports pratiquer ? 4 Boire du bicarbonate de soude pour maigrir … Cet aliment est si peu calorique que ce régime entraîne rapidement de la fatigue et des carences alimentaires à ne surtout pas sous-estimer. Il apporte un taux de calories très bas (22 calories pour chaque 100 grammes). L’eau peut être qualifiée de « calorie négative »… Le régime hyperprotéiné Ligne & Protéines pour perdre du poids rapidement. 1 Qu’est-ce que le bicarbonate de soude ? Bien qu’elle n'ait pas de vertu amaigrissante en soi, l’eau est la seule boisson, avec les infusions, à n’apporter aucune calorie. Vous êtes régimeuse ? Souffrir de maux de tête et de migraines est atroce. Une alliée pour mincir. En se sevrant du sucre, vos envies de manger seront plus facilement contrôlables. (pH acide) Le fait de transpirer ne vous fera pas maigrir, puisque vous ne perdez principalement que de l’eau, que vous allez récupérer dès que … Les meilleures eaux sont très riches en bicarb… Pourquoi? Comme dit précédemment, boire remplira votre estomac et enlèvera momentanément cette sensation de faim. Perdre 2 kilos en une semaine, c'est possible ? Boire de l’eau et santé. Néanmoins, l’eau est une aide précieuse dans le cadre d’une perte de poids pour les raisons suivantes : 1. Plusieurs vinaigrettes par exemple contiennent plus d’eau que tout le reste des ingrédients et comme l’eau et l’huile ne se mélangent pas, la texture est principalement le fait d’additifs que vous voulez … Mais ce n’est que récemment que ses vertus amaigrissantes ont été mises en lumière. Mais l’eau fait-elle maigrir? -Elle aide à drainer les déchets métaboliques liés à l’amaigrissement. La journée, il est important de boire régulièrement pour éviter tous les troubles liés à la constipation et aux infections urinaires. Des recherches montrent que l’eau de Seltz (eau gazeuse) est particulièrement efficace contre la constipation, bien qu’on en ignore encore la raison exacte . Est-ce que boire de l’eau pour maigrir fonctionne vraiment ?

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